Sportrehabilitáció/futósérülések megelőzése és kezelése
- Fájdalmaid vannak futás közben?
- Azt szeretnéd, hogy később se legyenek?
- Vagy egyszerűen csak jobb eredményeket szeretnél?
Lehetsz kezdő futó vagy élsportoló,
fordulj hozzánk bizalommal, hogy
megkeressük problémád valódi okát
és megtaláljuk a megoldást.
Testing
Futásodról felvételt készítünk a szabadban A videókból nyert képek alapján számítógépen elemezzük a mozgásmintákat, futótechnikádat, testtartásodat és a futás különböző fázisai során történő izomműködést. A stúdióban felmérjük a test statikáját, funkcionális és izomteszteket végzünk.
Therapy
A felmérések eredményeit összesítjük és megpróbáljuk megkeresni a panaszokat kiváltó valódi okot. A ,,gyenge láncszemek” megtalálását követően összeállítjuk a számodra legmegfelelőbb kezelési vagy prevenciós tervet. Az esetleges statikai eltéréseket, izom - és izületi diszfunkciókat különböző manuálterápiás technikákkal állítjuk helyre.
Training
A kezelési tervben szereplő gyógytorna és funkcionális erősítő gyakorlatokat 3-6 alkalommal, 30 perces találkozók során megtanítjuk. Tanácsot adunk futótechnikád javításában és lehetőséget biztosítunk ilyen célú speciális edzés végzésére. Segítünk a megfelelő futócipő kiválasztásában és igény esetén orvosi hátteret biztosítunk az esetleges ortopédiai vagy orthetikai korrekcióra.
